Verandering begint op de mat. Deze woorden klinken simpel, maar de werkelijkheid erachter is complex. Voor velen die vastzitten in patronen van negatieve overtuigingen en …
Door ongemak heen: het proces van transformatie
voelen
Omarm jouw hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit is al enige tijd een veelgehoorde term. Maar nog steeds zijn er mensen die pas recentelijk zich erin gaan verdiepen. En dan gaat er …
Leer anderen jou te dragen
Als je als hoogsensitief meer gewend bent dat mensen jou niet begrijpen, niet horen. Dan stop je op een bepaald automatisch met delen wat je …
Van Angst naar Controle: Een Reis van Persoonlijke Groei
Persoonlijke groei begint vaak op het moment dat we bewust worden van patronen die ons belemmeren. Deze sessie illustreert een krachtige transformatie: van iemand die …
Ademwerk als Brug naar het Lichaam: Een Begeleidingsproces
Een reflectie op de begeleiding van een cliënt tijdens verbonden ademsessies De Kracht van Lichamelijke Bewustwording In mijn praktijk ervaar ik hoe krachtig het werken …
Ruimte Innemen: Over Grenzen, Zelfzorg en Het Loslaten van Overmatige Verantwoordelijkheid
Een reflectie op een diepgaande coaching sessie over persoonlijke grenzen en zelfliefde De Parkeerplaats Metafoor Tijdens een recente sessie kwam een prachtige metafoor naar voren …
De Orchidee als Metafoor: Bloeien op Onherbergzame Grond
Toen ik in 2004 begon met mijn praktijk, zocht ik naar een naam die zou uitdrukken wat ik wilde bereiken in de begeleiding van mensen. …
HSP en woede: De rol van de innerlijke criticus
Je kent het vast wel. Je zit in de auto en plotseling ga je compleet tekeer, terwijl je normaal gesproken altijd die attente, conflictvermijdende persoon …
De verborgen strijd van de hoogsensitieve man: Van burn-out naar zelfherstel
Herken je het patroon? Ambitie die overloopt. Eindeloos presteren. Jagende gedachten die je lichaam voorbijsnellen. Tot op het moment dat je systeem het opgeeft. De …
Het Sociaal Panorama: Een Nieuwe Blik op Onbewust Sociaal Gedrag
In de wereld van persoonlijke ontwikkeling zijn er talloze modellen en methoden, maar het Sociaal Panorama model, ontwikkeld door Lucas Derks, onderscheidt zich door zijn …