door Chungmei Cheng | jun 8, 2024 | Hoogsensitiviteit, Traumawerk
Hoogsensitiviteit Hoogsensitiviteit is een term waar klinisch psychologe Elaine N. Aron eind jaren ’90 mee kwam. Haar werk vormt voor mij een leidraad van waaruit ik hoogsensitieve personen begeleid. Wanneer je hoogsensitief bent worden externe prikkels op een...
door Chungmei Cheng | mrt 20, 2024 | HSP Coaching & Rebirthing, Lezing, Workshop & Training
Het is een hels karwei om te herstellen van een burn-out. Het hoeft niet zo te zijn, maar vaak genoeg wordt het wel zo ervaren. Het eerste waar je op stuit is die ellendige vermoeidheid; het niet kunnen nadenken, het fysiek niet vooruit te branden zijn en geen ruimte...
door Chungmei Cheng | feb 14, 2024 | HSP Coaching & Rebirthing
De week is nog niet voorbij en ik heb al meerdere hoogsensitieve vrouwen op de mat gehad wiens klanken de praktijkruimte vulden. (hsp mannen zijn ook welkom!) Wat een zaligheid om hen te zien groeien met elke klank die ze laten horen. Het laten horen van klanken...
door Chungmei Cheng | dec 12, 2023 | HSP Coaching & Rebirthing
Hoe adem je voorbij aan de innerlijke criticus? De innerlijke criticus geeft zich namelijk niet zo makkelijk gewonnen. Wanneer je last hebt van een sterk aanwezige innerlijke criticus kan jouw ademhaling in het dagelijks leven als volgt zijn: Je ademhaling is...
door Chungmei Cheng | nov 28, 2022 | Hoogsensitiviteit
Hoogsensitieve personen kunnen eerder last krijgen van stress en hebben voldoende rust nodig. Ze nemen veel waar. Ze merken meer fysieke prikkels op via de zintuigen zoals geur, smaak, geluiden, zicht of de informatie die via de huid binnenkomt, de tact. Daarnaast...