Verandering begint op de mat. Deze woorden klinken simpel, maar de werkelijkheid erachter is complex. Voor velen die vastzitten in patronen van negatieve overtuigingen en …
Door ongemak heen: het proces van transformatie
lichaam
Het Emotionele Werk: Van Hulpeloosheid naar Kracht
Als coach werk ik dagelijks met mensen die vastlopen in hun leven. Mensen die worstelen met gevoelens van hulpeloosheid, machteloosheid en eenzaamheid. Vandaag wil ik …
Omarm jouw hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit is al enige tijd een veelgehoorde term. Maar nog steeds zijn er mensen die pas recentelijk zich erin gaan verdiepen. En dan gaat er …
Verbonden Ademhaling: Een Reis Naar Jezelf
Een persoonlijke reflectie op een ademhalingssessie met Miranda Als ademcoach ben ik dagelijks getuige van de kracht van bewust ademen. Vandaag deel ik een bijzondere …
Ademwerk als Brug naar het Lichaam: Een Begeleidingsproces
Een reflectie op de begeleiding van een cliënt tijdens verbonden ademsessies De Kracht van Lichamelijke Bewustwording In mijn praktijk ervaar ik hoe krachtig het werken …
Ruimte Innemen: Over Grenzen, Zelfzorg en Het Loslaten van Overmatige Verantwoordelijkheid
Een reflectie op een diepgaande coaching sessie over persoonlijke grenzen en zelfliefde De Parkeerplaats Metafoor Tijdens een recente sessie kwam een prachtige metafoor naar voren …
Werken met Weerstand: Een Ademsessie over Boosheid en Aanwezig Blijven
Als ademcoach ben ik vaak getuige van diepgaande momenten wanneer cliënten delen van zichzelf tegenkomen die ze hebben vermeden. Deze sessie met een cliënt illustreert …
Angsten oplossen: Hoe nieuwsgierigheid verzachting brengt in het lichaam
“Ik voel hoe mijn kaak pijn doet,” vertelde ze me, terwijl ze beschreef hoe ze ’s nachts haar tanden op elkaar klemde van de stress. …
De Onzichtbare Reis: Identiteit, Familie en Acceptatie
In deze EnergyTalk duiken we diep in de complexe werelden van identiteit, cultuur en familie met Nila Roustayar. Nila werkt als GZ-Psycholoog in de interculturele …
Woede bij introverte hoogsensitieve personen: Van zelfkritiek naar zelfliefde
Het is een voortdurende dans van ontwikkeling. Elke dag opnieuw. Als mens zijn we altijd in beweging, altijd aan het groeien en veranderen. Vanuit dit …