Geschreven door een geweldig mooie ziel die ik heb mogen begeleiden:
Ik ben begonnen met ademtherapie en er is iets in mij wakker aan het worden. Iets wat lang lang láng opgesloten heeft gezeten, ergens diep weggestopt in een donkere grot. Bedekt met schaamte, oordeel en afwijzing.
Op de een of andere manier zijn er gedurende mijn hele leven mensen in mijn leven gekomen, precies op het juiste moment, zonder dat ik hier bewust iets voor deed, ze waren er gewoon ineens. En alles klopte. Het fascineert me dan ook hoe ademtherapie nu weer op mijn pad is gekomen.
Ik ben me in de jaren steeds meer gaan aanpassen, onder andere om erbij te horen, niet anders of raar te zijn en ben op vrijwillige basis in een kooi gaan zitten die langzamerhand steeds verder een grot in werd getrokken. Ondanks veel ongelukkig zijn, onrust en depressie die volgden, was het vuurtje in mij er nog wel. Ik kon het voelen, als ik een boek las wat me raakte, of ik iets hoorde of zag wat resoneerde met deze diepe plek in mij.
Maar ik wist ook; als ik haar weer wil gaan voelen moet ik die grot in om haar te bevrijden. En God mag weten wat ik onderweg zal tegenkomen. Toch ben ik de afgelopen jaren op pad gegaan en de donkerte ingedoken. (en er vervolgens weer keihard uit weggerend…) Geleidelijk aan kwam ik steeds een stuk dichter bij de kooi, waar mijn ware zelf in lag verscholen. En toen kwam ademtherapie op mijn pad.
Ik ben gaan ademen en heb er via de adem contact mee kunnen maken. Vervolgens kwam er een geluid uit het diepste van mijn zijn. Zij daar diep in die grot liet van zich horen, voor het eerst sinds jaren. Ze baande zich een weg langs alle schaamte, alle angst, oordelen, ze kwam naar buiten en uitte zich.
Het verlangen om vrij te zijn werd alsmaar groter en sterker dan de angst.
Diep in mij verscholen ligt zoveel wat gehoord wil worden. Ze wil van zich laten horen. Wat ze al die jaren binnen heeft gehouden, in heeft geslikt, het wil eruit want daar binnen kan het geen kant op.
Nu de eerste stap gezet is, de eerste klanken naar buiten zijn gekomen, is er geen weg meer terug. Het is tijd.
Mijn alles: geest, hart en ziel vervult zich met liefde en compassie, levensenergie en levenskracht en een diepe nederigheid en dankbaarheid voor het leven bij het lezen van haar woorden.
Stel je voor wat je voor jezelf én een ander kan betekenen en lééf het. Verlos jezelf van pijn, doe het voor jezelf en de rest volgt. Voor welk pad je ook gaat kiezen; het zal er eentje zijn vanuit je hart in plaats van gedreven door pijn.
Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coaching & Somatische therapie
Voor meer verbinding, innerlijke vrijheid, meer jezelf
Boek de introductiesessie van 1.5 uur in mijn praktijk in Den Haag of via videobellen.
Meer lezen over de ontwikkeling van woede in mijn praktijk, bestel hier het eboek Ben je boos? Dan mag dat!
Lees mee. Abonneer je op mijn Substack nieuwsbrief.