In sessies komen vaak diepgewortelde overtuigingen naar boven die iemands leven jarenlang hebben beïnvloed. Deze sessie begint met een evaluatie van de voortgang. De cliënt …
Van “Ik Voldoe Niet” naar “Ik Kan Het”
TRAUMA
Van burn-out naar traumaverwerking: het lichaam als gids
Wanneer iemand herstelt van een burn-out, denkt men vaak dat rust en geleidelijke werkhervatting voldoende zijn. Maar soms onthult het herstelproces een dieper liggende laag: …
Omarm jouw hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit is al enige tijd een veelgehoorde term. Maar nog steeds zijn er mensen die pas recentelijk zich erin gaan verdiepen. En dan gaat er …
Een gesprek met Joey Velberg over zijn boek ‘Weg met mannelijkheid’
Recent had ik een bijzonder gesprek met Joey, auteur van het boek ‘Weg met mannelijkheid’ dat in juli 2024 uitkwam. Wat begon als een discussie …
Zelfliefde en zelfzorg: Een gesprek over compassie en persoonlijke groei
Wat betekent het om echt van jezelf te houden? Hoe zorg je goed voor jezelf? In een openhartig gesprek met Alexandra Keuning, natuur- en dierenfotografe …
Veeg me op, hier droom ik van
Of ik een praatje wilde houden over Vrouw-Zijn vanuit mijn Aziatische roots? Ja! Kan ik ook oefeningen begeleiden om vrouwen in verbinding te brengen met …
Sociaal zijn én energie overhouden – 3 praktische tips
Ben je herstellende van een burn-out of gewoon iemand die merkbaar veel energie kwijtraakt aan sociale contacten? Dan herken je vast dat gevoel: je wilt …
De reis naar zelfontdekking voor hoogsensitieve zielen
Als coach en somatisch therapeut voor hoogsensitieve personen zie ik dagelijks hetzelfde patroon: mensen die jarenlang leven vanuit hun hoofd, volledig afgesneden van hun lichaam …
De innerlijke criticus: de onverwachte energiedief bij hoogsensitiviteit
Als hoogsensitief persoon kun je lang rondlopen met het idee dat bepaalde situaties je energie kosten, zonder de werkelijke oorzaak te kennen. Dit werd onlangs …
Waardoor houden we ons klein?
Vanuit mijn ervaring als rebirther heb ik geleerd hoe veelzeggend iemands ademhaling is. Als iemand tegenover me zit, zie ik direct aan de ademhaling of …