Het beeld dat we van onszelf hebben, noemen we het zelfbeeld. Het zelfbeeld bepaalt hoe we in het leven staan en hoe we ons verhouden …
Het zelfbeeld positief beïnvloeden via het lichaam
stress
Ik klem mijn enkels om de stoelpoten
Ben je je bewust van hoe je jouw lichaam op dagelijkse basis gebruikt? Waar en wanneer je spanning vasthoudt? Vanuit onbewust of bewust aanwezige mentale …
Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk
Hoogsensitiviteit Hoogsensitiviteit is een term waar klinisch psychologe Elaine N. Aron eind jaren ’90 mee kwam. Haar werk vormt voor mij een leidraad van waaruit ik …
Heimelijke paniekaanvallen
Het hebben van paniekaanvallen is een signaal van het lichaam om een pas op de plaats te nemen. Laten we naar de oorzaak van het …
Hoe herken je kortsluiting bij HSPers? 9 Herkenningspunten
Hoogsensitieve personen kunnen eerder last krijgen van stress en hebben voldoende rust nodig. Ze nemen veel waar. Ze merken meer fysieke prikkels op via de …