Verandering begint op de mat. Deze woorden klinken simpel, maar de werkelijkheid erachter is complex. Voor velen die vastzitten in patronen van negatieve overtuigingen en …
Door ongemak heen: het proces van transformatie
frustratie
HSP en woede: De rol van de innerlijke criticus
Je kent het vast wel. Je zit in de auto en plotseling ga je compleet tekeer, terwijl je normaal gesproken altijd die attente, conflictvermijdende persoon …