Ben je je bewust van hoe je jouw lichaam op dagelijkse basis gebruikt? Waar en wanneer je spanning vasthoudt? Vanuit onbewust of bewust aanwezige mentale …
Ik klem mijn enkels om de stoelpoten
emoties
Van uitgebluste naar energieke manager in 6 Stappen
Ben je het zat om rondjes te blijven lopen in de gedachtenmolen en snak je naar helderheid en energie? Deze gevoelens zijn dichterbij dan je …
Geef jezelf toestemming om sensitief te zijn
Een grote uitdaging voor hoogsensitieve personen is om hun sensitiviteit volledig te omarmen. Om die hele gevoelige persoon te zijn wanneer het gaat om (plotselinge) …
Jouw innerlijk vuur
Zie jij jezelf als timide, rustig, braaf en conflict-vermijdend? Besef je na afloop van een gebeurtenis pas dat jouw grenzen waren overschreden? Vind je het …
Wat zijn de symptomen wanneer angst jou in de greep heeft? 7 Herkenningspunten
Wat zijn de symptomen wanneer angst jou in de greep heeft? 7 Herkenningspunten Main Life Events zoals geboorte, overlijden, burn out, trouwen/ samenwonen, scheiding, emigratie/verhuizing, …
11 kenmerken van hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit is de aangeboren gevoeligheid voor prikkels en wordt ervaren via de zintuigen. De zintuigen van hoogsensitieve personen (HSPers) staan hoog afgesteld. Hiermee ontvangen ze …
Wat zijn de gevolgen door narcistisch misbruik? 9 Inzichten
In mijn praktijk ontvang ik geregeld hoogsensitieve vrouwen en mannen die tijdens hun jeugd te maken hebben gehad met narcistisch misbruik. Het kan zijn dat …