Wanneer weet je dat het tijd is om te gaan? Je zit in een situatie die niet gezond voor je is. Je voelt stress door …
Vastzitten in ongezonde situaties: waarom blijven we?
voelen
Breng vastzittende energie in beweging. Laat je horen!
Rebirthing sessies zijn ademhalingssessies waarbij ik mensen laat ademen op verbonden wijze. Dit houdt in dat je in en uitademt en vanuit uit weer inademt, …
Verwerken van het trauma in het lichaam
Ik kwam dit citaat tegen op Substack:ย ๐ ๐ ๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ถ๐๐ ๐๐ผ๐น๐ฑ ๐บ๐ฒ ๐๐ต๐ถ๐, ๐ฎ๐ป๐ฑ ๐ถ๐ ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐ฑ ๐บ๐ ๐น๐ถ๐ณ๐ฒ: โ๐ ๐ฐ๐ถโ๐ณ๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ต๐ฐ ๐ฃ๐ฆ ๐ข๐ฃ๐ญ๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ญ๐ฆ …
Precies zoals je bent
Vandaag schreef ik een aantal brieven met de hand in het kader van Kerstmis. Ik vind het heerlijk om met de hand te schrijven. Het …
Ik plant graag zaadjes in vruchtbare โaardeโ
Wat mensen mentaal en emotioneel zwak en ziek houdt, zijn gemene gedachten. Deze gemene gedachten bekrachtigen het aanwezige gevoel van angst. โJe kunt het nietโ, …
Het verlangen om vrij te zijn werd sterker dan de angst
Geschreven door een geweldig mooie ziel die ik heb mogen begeleiden: Ik ben begonnen met ademtherapie en er is iets in mij wakker aan het …
Leer voelen en kiezen vanuit ontspanning
De hoeveelheid spanning in je systeem is bepalend voor hoe je in het leven staat op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. De mate van spanning …
Sta je voor een moeilijke keuze? Laat het lichaam bepalen
๐ฆ๐๐ฎ ๐ท๐ฒ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐บ๐ผ๐ฒ๐ถ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ ๐ธ๐ฒ๐๐๐ฒ? ๐๐ข๐ข๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ข๐ข๐ฎ ๐ฃ๐ฆ๐ฑ๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ. Wat maakt het moeilijk om een keuze te maken? โ๏ธ Wat je er mogelijk door …
Heimelijke paniekaanvallen
Het hebben van paniekaanvallen is een signaal van het lichaam om een pas op de plaats te nemen. Laten we naar de oorzaak van het …
Sessie met de Innerlijke Criticus
Voel de angst en doe het alsnog Ik zag een cliรซnt van mij door angsten heen gaan, terwijl ze in gesprek was met haar innerlijke …