Wanneer weet je dat het tijd is om te gaan? Je zit in een situatie die niet gezond voor je is. Je voelt stress door …
Vastzitten in ongezonde situaties: waarom blijven we?
relaties
Openstellen voor de pijn onder het trauma
Ik kwam dit citaat tegen op Substack: 𝗠𝘆 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁 𝘁𝗼𝗹𝗱 𝗺𝗲 𝘁𝗵𝗶𝘀, 𝗮𝗻𝗱 𝗶𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗱 𝗺𝘆 𝗹𝗶𝗳𝗲: “𝘠𝘰𝘶’𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘵 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘵𝘰 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘦 …
Het zelfbeeld positief beïnvloeden via het lichaam
Het beeld dat we van onszelf hebben, noemen we het zelfbeeld. Het zelfbeeld bepaalt hoe we in het leven staan en hoe we ons verhouden …
Schaduwwerk in (liefdes)relaties. 3 Tips!
Het is weer zover. De poppen zijn aan het dansen. Dat was niet de bedoeling. Het was niet zo bedoeld. Maar toch: je ontvangt of …
Geef jezelf toestemming om sensitief te zijn
Een grote uitdaging voor hoogsensitieve personen is om hun sensitiviteit volledig te omarmen. Om die hele gevoelige persoon te zijn wanneer het gaat om (plotselinge) …
Coachingstraject: Transformeer jouw leven
In dit coachingstraject van 10 sessies van anderhalf uur per keer doorlopen we samen het 7 stappenplan om positieve ontwikkelingen te realiseren in jouw leven. …
Omarm woede en ontdek jouw innerlijke kracht
Mijn motivatie om te schrijven over de emotie woede is, omdat ik heb gezien hoe het vasthouden aan woede de geest verontrust en het lichaam …
Wat zijn de gevolgen door narcistisch misbruik? 9 Inzichten
In mijn praktijk ontvang ik geregeld hoogsensitieve vrouwen en mannen die tijdens hun jeugd te maken hebben gehad met narcistisch misbruik. Het kan zijn dat …