“Ik voel hoe mijn kaak pijn doet,” vertelde ze me, terwijl ze beschreef hoe ze ’s nachts haar tanden op elkaar klemde van de stress. …
Angsten oplossen: Hoe nieuwsgierigheid verzachting brengt in het lichaam
patronen
Een gesprek met Joey Velberg over zijn boek ‘Weg met mannelijkheid’
Recent had ik een bijzonder gesprek met Joey, auteur van het boek ‘Weg met mannelijkheid’ dat in juli 2024 uitkwam. Wat begon als een discussie …
Een Reis naar Lichamelijk Bewustzijn: Inzichten uit een Therapietraject
In mijn praktijk begeleid ik cliënten op hun reis naar een dieper lichamelijk bewustzijn. Onlangs heb ik een bijzonder traject afgesloten met een cliënt die …
De verborgen strijd van de hoogsensitieve man: Van burn-out naar zelfherstel
Herken je het patroon? Ambitie die overloopt. Eindeloos presteren. Jagende gedachten die je lichaam voorbijsnellen. Tot op het moment dat je systeem het opgeeft. De …
Zelfliefde en zelfzorg: Een gesprek over compassie en persoonlijke groei
Wat betekent het om echt van jezelf te houden? Hoe zorg je goed voor jezelf? In een openhartig gesprek met Alexandra Keuning, natuur- en dierenfotografe …
De reis naar zelfontdekking voor hoogsensitieve zielen
Als coach en somatisch therapeut voor hoogsensitieve personen zie ik dagelijks hetzelfde patroon: mensen die jarenlang leven vanuit hun hoofd, volledig afgesneden van hun lichaam …
Ik klem mijn enkels om de stoelpoten
Ben je je bewust van hoe je jouw lichaam op dagelijkse basis gebruikt? Waar en wanneer je spanning vasthoudt? Vanuit onbewust of bewust aanwezige mentale …