De hoeveelheid spanning in je systeem is bepalend voor hoe je in het leven staat op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. De mate van spanning …
Leer voelen en kiezen vanuit ontspanning
burn-out
Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk
Hoogsensitiviteit Hoogsensitiviteit is een term waar klinisch psychologe Elaine N. Aron eind jaren ’90 mee kwam. Haar werk vormt voor mij een leidraad van waaruit ik …
HSP & herstellen van een burn-out. 7 tips
Het is een hels karwei om te herstellen van een burn-out. Het hoeft niet zo te zijn, maar vaak genoeg wordt het wel zo ervaren. …