Herken je het patroon? Ambitie die overloopt. Eindeloos presteren. Jagende gedachten die je lichaam voorbijsnellen. Tot op het moment dat je systeem het opgeeft. De …
De verborgen strijd van de hoogsensitieve man: Van burn-out naar zelfherstel
ademhaling
Waardoor houden we ons klein?
Vanuit mijn ervaring als rebirther heb ik geleerd hoe veelzeggend iemands ademhaling is. Als iemand tegenover me zit, zie ik direct aan de ademhaling of …
Wat gebeurt er tijdens een rebirthing sessie?
Laten we direct met de deur in huis vallen: rebirthing is intens. Je ademt continu door in cirkels – vanuit de uitademing meteen weer inademen. …
Ademwerk & de Innerlijke Criticus
Hoe adem je voorbij aan de innerlijke criticus? De innerlijke criticus geeft zich namelijk niet zo makkelijk gewonnen. Wanneer je last hebt van een sterk …