Hoogsensitiviteit is al enige tijd een veelgehoorde term. Maar nog steeds zijn er mensen die pas recentelijk zich erin gaan verdiepen. En dan gaat er …
Omarm jouw hoogsensitiviteit
hoogsensitief
Leer anderen jou te dragen
Als je als hoogsensitief meer gewend bent dat mensen jou niet begrijpen, niet horen. Dan stop je op een bepaald automatisch met delen wat je …
De Orchidee als Metafoor: Bloeien op Onherbergzame Grond
Toen ik in 2004 begon met mijn praktijk, zocht ik naar een naam die zou uitdrukken wat ik wilde bereiken in de begeleiding van mensen. …
Radicale Acceptatie van Hoogsensitiviteit
De inhoud van mijn werk bestaat door het contact met mensen 𝗱𝗶𝗲 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗵𝗼𝗼𝗴𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝗳. Ze stappen over de drempel van mijn praktijk en …
Je hoeft je niet groot te houden
Als hoogsensitief persoon ken je het vast: de opmerkingen van mensen om je heen dat je “niet zo gevoelig moet zijn”, “je niet zo druk …
Sociaal zijn én energie overhouden – 3 praktische tips
Ben je herstellende van een burn-out of gewoon iemand die merkbaar veel energie kwijtraakt aan sociale contacten? Dan herken je vast dat gevoel: je wilt …
Prikkelmanagement en planning tijdens herstel van burn-out
Als hoogsensitief persoon door een langdurig herstelproces gaan kan een bijzondere uitdaging zijn. Of het nu komt door een burn-out, een echtscheiding, een relatiebreuk of …
De innerlijke criticus: de onverwachte energiedief bij hoogsensitiviteit
Als hoogsensitief persoon kun je lang rondlopen met het idee dat bepaalde situaties je energie kosten, zonder de werkelijke oorzaak te kennen. Dit werd onlangs …
Precies zoals je bent
Vandaag schreef ik een aantal brieven met de hand in het kader van Kerstmis. Ik vind het heerlijk om met de hand te schrijven. Het …
Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk
Hoogsensitiviteit Hoogsensitiviteit is een term waar klinisch psychologe Elaine N. Aron eind jaren ’90 mee kwam. Haar werk vormt voor mij een leidraad van waaruit ik …